クレビックのトレーナーは女性向けトレーニングのプロ集団だった！

クレビック（CREBIQ）のトレーナーってどんな人たちなのか、知っておきたくないですか？

パーソナルジムのクレビックでボディメイクが上手くいくかどうかは、まさにトレーナー次第です。
ムキムキな身体にされても困りますし、女性らしいボディライン作りができなければクレビックに通う意味がありません。

そこでここでは、クレビック（CREBIQ）のトレーナーの特徴について解説しています。

結論を言っておくと、クレビックのトレーナーは他社に比べてより高い専門性を持って女性のトレーニングを指導しています。
ここでは、具体的なトレーニング内容について、詳しく解説しています。

また、クレビック（CREBIQ）のトレーナーに関する口コミも紹介しています。

雰囲気や相性は実際に接するまで分かりませんが、最低限の特徴を知っておけば安心につながります。

クレビック（CREBIQ）のトレーナーさんに指導してもらえば、女性らしい美しいカラダ作りができます。

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クレビック（CREBIQ）のトレーナーは男女在籍

まず最初に、クレビックは女性専用パーソナルトレーニングジムですが、男性トレーナーも在籍しています。
もちろん、女性トレーナーも在籍しています。

男性トレーナーでは抵抗を感じるって人は、女性トレーナーしかいないジムがおすすめです。

→ 女性トレーナーしかいないジム

クレビック（CREBIQ）のトレーナーは運動専門で食指導はしない

クレビックのトレーナー最大の特徴が、トレーニング専門という点です。

実はクレビックでは、トレーナーは食事指導をしません。
トレーニングを専門で担当するので、それだけ純度の高い指導に専念できます。

仮にトレーナーが専門知識が十分でない食事指導まで兼任すると、マニュアルに沿ったパーソナル感のない画一的な内容になりがちです。

これでは適切ではない食生活を強いられる可能性があるため、ダイエット自体に挫折してしまいかねません。

参考までに言えば、クレビックの食事指導は専門的な栄養知識を持った専属栄養士によって行われます。

トレーニングと食事指導の2本柱が役割分担できている点は、クレビックの大きな特徴でもあります。

クレビック（CREBIQ）のトレーナーは女性に特化したプログラムを作成

クレビックのトレーナーは、女性のトレーニングを専門に担当しているので、知識や経験が豊富です。
ひとりひとりに合わせて作成されたプログラムは、科学的根拠にも基づいています。

女性らしいメリハリのあるボディメイクをするためには、減量だけでなく筋トレも不可欠です。

ここでは、クレビックのトレーニングの柱になっている4つのトレーニングについて紹介しておきます。

「くびれ」トレーニング

くびれは、お腹周りの脂肪を落としさえすればできるものではありません。
ウエストが細くなったからといって、必ずしもくびれができるとは限らないんです。

実はくびれを作るためには、適切なトレーニングが不可欠です。

そこで他社との比較でチェックしたいのが、くびれを作るためのトレーニングが受けられるかどうかです。
実は女性専用パーソナルトレーニングジムであっても、くびれを作れるトレーニングが受けられるとは限りません。

クレビックなら、くびれを作るためのトレーニングがしっかり組み込まれているので、女性らしいボディラインを目指せます。

「美尻・美脚」トレーニング

女性らしい美しいボディラインに欠かせない要素として、美尻・美脚は誰もが憧れるところでしょう。

お尻を引き上げるためには筋力が必要ですが、正しいトレーニングをしなければ筋肉質なだけの太く見える足になってしまいかねません。

美尻と美脚を手に入れるためにもやはり、適切なトレーニングが必要です。

クレビックなら、美尻と美脚を作るためのトレーニングがしっかり組み込まれているので、女性らしいキュッと上がったお尻やスラッと長く見える脚を目指せます。

「バックライン（背中）」トレーニング

女性らしい美しいボディラインを作る上で、意識されにくいのが背中です。
なぜなら、自分では見えないからです。

ですが背中は、20代後半から急激に衰えやすくなり脂肪が付きやすくなっています。
下着の食い込みに気付いてはじめて、背中の脂肪にも気が付くくらいです。

そんな、自分では意識していない背中までもしっかりトレーニングでシャープに鍛えてくれるのが、クレビックです。

背中を鍛えることでスッキリするだけでなく、姿勢改善にもつながります。
姿勢が良くなれば、バストを美しく見せることもできます。

「インターバル」トレーニング

美しいカラダ作りのためにも、まずは余分な脂肪を落とすことが重要です。

クリビックでは高強度インターバルトレーニングで、心肺機能と筋力を効率よく鍛えてくれます。
大量の汗をかくので、美肌効果にも期待できます。

クレビック（CREBIQ）のトレーナーなら「美容整体×ストレッチ」にも対応

クレビックのトレーナーさんは、「美容整体×ストレッチ」施術も行えます。

「美容整体×ストレッチ」とは、プロスポーツの現場でも採用されている”PNF”という運動療法理論をもとに女性向けにアレンジした独自のメソッドです。

肩こり・腰痛・姿勢改善・むくみ等の悩みに応えられます。
また、トレーニングに加えることでよりボディメイクの効果が上がるだけでなく、女性の様々な悩みも解決できます。

ただし、30分で3,520円（税込）からと有料で、一部トレーナーのみでの対応となります。

クレビック（CREBIQ）のトレーナーはアフターケアにも対応

クレビックを卒業した後も美しいボディラインを維持するためには、適度な運動が重要です

クレビックのトレーナーさんは、自宅でのトレーニング指導や身体のケア方法などアフターケアまでしっかり行ってくれます。

クレビックなら、卒業後も美しいボディを保てる環境が整っています。

クレビック（CREBIQ）のトレーナーに関する口コミ

ここでは、クレビックのトレーナーさんに関する口コミを紹介します。
トレーナーさん以外のクレビックの口コミは、こちらでまとめています。

クレビック(CREBIQ)のトレーナーに関する悪い口コミ

クレビック(CREBIQ)のトレーナーに関する良い口コミ

まとめ

クレビックのトレーナーについて紹介してきましたが、いかがだったでしょうか？
最後にここで、まとめておきます。

クレビックに入会すれば、単に痩せるだけでなく女性らしいボディラインを意識したダイエットに取り組めます。